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沈阳同志会所-沈阳男子会所-沈阳人,千万别脱棉袄!新一轮的冷空气……

所属类别:同志资讯 发布时间:2019-1-6 发布人:http://www.024tz.com 阅读次数:2510

沈阳人,千万别脱棉袄!新一轮的冷空气……

一提起沈阳的冬季啊!

那乐趣可多了~

什么堆雪人儿、打雪仗啊...的场景

立马映入眼帘

图源于:网络

不过,最近的沈阳有点不像他了

话说刚刚过了 【小寒】

沈阳最冷的时候也该到了

可他却偏偏“不走寻常路”

图源于:沈阳气候

-15℃、-13℃、-6℃

沈阳啊~沈阳啊~我的故土!

(诶?怎么就唱起来了)

你认真的吗?

一天比一天暖?

那我是不是有望脱掉厚重的棉袄啦!

呵~千万别草率行事!

沈阳这就用实力通知你

故土还是那个沈阳

沈阳还是那个冬季

新一轮降温马上就到

俗话说:

腊八腊八!冻掉下巴!

没开玩笑,是真的冷!

注重养生的朋友们,也要多多留意哦

想要安全春节

这几件工作至关重要

这4处要特别留意保暖

中医认为,小寒气候冰冷,关节痛、颈椎病,乃至是心脑血管疾病都简单发病,此刻保暖是第一要务。

能够说,从头到脚简单受凉的部位都要倍加呵护,特别是这4处一定要护好。

头颈要暖——高领衣服、围脖、帽子等都能够保护头颈,冬季在室外即使戴一顶很单薄的帽子,也有助于防寒。

腰背要暖——腰背保暖最好的方法就是晒太阳,背对太阳而晒,可壮养人体之阳气,使全身气机谐和畅达。

腹部要暖——腹部保暖除了平常要确保穿着外,也可两手搓热后按摩腹部,来进步自身的驱寒能力。

脚部要暖——不要为了寻求美观而过多暴露膝关节,除了穿保暖的鞋子,最好睡觉前用热水泡脚,然后用力揉搓脚心,促进血液循环。

小小搓一搓,优点大大的

01

搓足心——暖脚补肾

不光能够补肾安神,对防备失眠也有很好的效果。

02

搓腹部——保健脾胃

长期坚持这么做,能够调理脾胃、防备便秘。

03

搓腰部——补肾壮腰

能疏通带脉、健壮腰脊和固精益肾,对缓解腰部酸痛、防备腰肌劳损以及女人的痛经有很好的效果。

04

搓颈部——暖身驱寒

大椎穴位于颈后最突出的骨头下方,在人体督脉线上,是阴阳经交会之处。若外出归来全身发冷,但是试试搓揉大椎穴暖身。

这忽冷忽热的天最简单伤风啦

小伙伴们一定要

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